Силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Силовая функциональная тренировка с использованием мяча "Фитбол", для основных групп мышц. Сочетает силовые упражнения с упражнениями на баланс;для всех уровней подготовленности.

Танцевальный класс, использующий хореографию восточного танца, включает элементы танца живота; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

"Смешанный бой". Всемирно известная версия "боёв без правил"; для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно в сложных ситуациях. Ударная техника руками и ногами + борьба. Для мужчин и женщин; для всех уровней подготовлености.

Японское боевое искусство. Приемы айкидо строятся на использовании силы атакующего. - практикуя Айкидо, Вы, без сомнения, почувствуете уверенность в своих силах, научитесь сохранять самообладание в конфликтных ситуациях, защищать себя и своих близких, улучшите координацию движений, гибкость и подвижность суставов, приобретете бесценный опыт умения страховаться при падении, оставаясь при этом невредимым. Вы сумеете оценить красоту японского боевого искусства в сочетании с гармонией духа и тела.