Единая справочная
8 495 604 11 44
Напишите
отзыв
Заморозка
карты
Кредитные
предложения
Фитнес клубы в Москве
Химки

Другие клубы


Описание детских групповых занятий

Почемучки (3-5 лет)
Кидс-игра
Длительность 30 мин.
Подвижные игры – одно из самых интересных, запоминающихся и любимых занятий детей, которое развивает немало спортивных умений и навыков, укрепляет мышцы, учит детей думать, соблюдать правила, соображать быстро и соответственно обстановке. Игры способствуют сознательной дисциплине, воле, настойчивости в преодолении трудностей.
Кидс-городок
Длительность 30 мин.
Преодоление полосы препятствий с разнообразными тоннелями и мостами, прохождение по «болоту», переправа, по «бревнам» - в поисках сокровищ или ради спасения друга. Занятие направлено на развитие ловкости, гибкости, координацию движений. Проводится в сюжетно-ролевом формате.
Кидс-бол
Длительность 30 мин.
Занятие с мячами различного цвета, диаметра, веса. Мяч является прекрасным средством для развития ловкости, быстроты и точности реакции, развивает ручную сноровку прикладного значения. Проводится в формате сюжетно-ролевой игры.
Кидс-йога
Длительность 30 мин.
Занятия йогой способствуют укреплению и развитию суставов, связок, развивает и укрепляет дыхательную, сердечно - сосудистую, нервную систему малыша. Занятие направлено на развитие координации движений, равновесия, ориентирование в пространстве, ловкость, гибкость, ритмичность, силу. Проводится в сюжетно-ролевом формате.
Кидс-каскадер
Длительность 30 мин.
Сложно-координационное занятие с элементами акробатики. Занимаясь акробатикой, ребенок по-новому задействует свое тело, справляется с новыми для него заданиями - это приносит ему несомненное личное удовлетворение и радость. Каждое занятие заканчивается показательным выступлением. Занятие направлено на развитие ловкости, быстроты реакции, силы, гибкости. Проводится в игровом, сюжетно-ролевом формате.
Кидс-ритм
Длительность 30 мин.
На занятии дети учатся двигаться под музыку, разучивают несложные связки танцевальных движений. Каждое занятие заканчивается зажигательной дискотекой. Занятие направлено на развитие двигательных качеств и ритмо-координационных способностей.
Кидс-фит
Длительность 30 мин.
Занятие направленно на укрепление всех групп мышц опорно-двигательного аппарата ребенка, развитие всех физических качеств. На этом уроке мы поможем ребятам лучше узнать свое тело и сформировать позитивный образ себя. Проводится в сюжетно-ролевом формате.
Самоделкин
Длительность 45 мин.
Рисование, аппликация, оригами, лепка. Это путешествие в волшебный мир красок, бумаги, ткани, песка, пластилина, глины. Эти занятия способствуют развитию моторики, умению мыслить, говорить, быстрее формируются пространственные представления!
Всезнайка
Длительность 45 мин.
Занятие направленно на развитие познавательных процессов ребенка, обогащение знаний и представлений об окружающей действительности: о деятельности людей, о предметах и явлениях, об особенностях животного и растительного мира.
Сказка
Длительность 30 мин.
Занятие направлено на развитие слухового, зрительного восприятия и память. На уроке ребята знакомятся с русскими и зарубежными сказками, учатся основам анализа литературных произведений. Каждый из ребят может попробовать себя в роли сказочного персонажа выступая на сцене кукольного театра.
Лес Чудес
Длительность 30 мин.
Много необычных и интересных вещей происходит вокруг нас, но мы, взрослые, редко замечаем привычные для наших глаз, предметы и события. «Лес Чудес» - это занятие на улице или в помещении, во время которого мы изучаем окружающий нас мир. Формирование чувственного познания на основе развития ощущений и восприятия, умения видеть, слышать, осязать - очень важны для умственного развития ребенка.
Капитошка
Длительность 30 мин.
Веселые игры в бассейне, обучение правильному дыханию и умению держаться на воде. Проводится в сюжетно-ролевом формате.

Непоседы (6-9 лет)
Мастер-геймс
Длительность 45 мин.
Подвижные игры – одно из самых интересных, запоминающихся и любимых занятий детей, которое развивает немало спортивных умений и навыков, укрепляет мышцы, учит детей думать, соблюдать правила, соображать быстро и соответственно обстановке. Игры способствуют сознательной дисциплине, воле, настойчивости в преодолении трудностей.
Мастер-джангл
Длительность 45 мин.
Это занятие проводится в виде остросюжетного преодоления препятствий: «болото», «пещеры», «волчатник», переправа, пустыня, непроходимые джунгли, лабиринт. Занятие направлено на развитие ловкости, гибкости, координацию движений, умения ориентироваться в пространстве с выполнением заданий на сообразительность.
Мастер-бол
Длительность 45 мин.
На этом занятии ребята осваивают основные движения с мячами, подводящие упражнения к популярным спортивным командным играм. Занятие направлено на развитие ловкости, координацию движений, силу, чувство расстояния, дети учатся сотрудничать друг с другом.
Мастер-йога
Длительность 45 мин.
Занятия йогой способствуют укреплению и развитию суставов, связок, развивает и укрепляет дыхательную, сердечно - сосудистую, нервную систему малыша. Занятие направлено на развитие координации движений, равновесия, ориентирование в пространстве, ловкость, гибкость, ритмичность, силу. Проводится в сюжетно-ролевом формате.
Мастер-денс
Длительность 45 мин.
На этом уроке мы изучаем основы различных танцевальных направлений от Latina до Rock`n`Roll. Каждое занятие заканчивается зажигательной дискотекой. Занятие направлено на развитие двигательных качеств и ритмо-координационных способностей.
Мастер-акробат
Длительность 45 мин.
Сложно-координационное занятие с элементами акробатики, направленное на развитие ловкости, быстроты реакции, силы, гибкости. На занятии ребята разучивают подводящие упражнения к специальной акробатике (прыжки, падения, перекаты, фляк, рондат, сальто и т. д.), разучивают связки акробатических элементов. Каждое занятие заканчивается показательным выступлением.
Мастер-фит
Длительность 45 мин.
Занятие направлено на укрепление всех групп мышц опорно-двигательного аппарата, все физические качества. Каждое занятие заканчивается увлекательными командными эстафетами.
Джуманджи
Длительность 45 мин.
Монополия, Что? Где? Когда?, Вокруг света, Лото, и многие другие игры создадут уникальную атмосферу увлеченности, праздника, соревнования. Настольные игры учат детей следовать правилам и добиваться цели, учитывать возможности соперников при решении собственных задач, анализировать ошибки. Ошибаясь и побеждая, ребята лучше узнают друг друга, учатся общаться. Игры направят детей на новые знания, разовьют мышление, логику, память, научат планировать и думать.
Скауты
Длительность 45 мин.
На этом занятии мы изучаем основы туризма, ориентирования на местности по компасу, карте, природным ориентирам. Изучаем Правила дорожного движения, Правила оказания первой медицинской помощи. Каждое занятие заканчивается командой увлекательной игрой.
Дельфин
Длительность 45 мин.
Подвижные и спортивные игры в бассейне, конкурсы, задания. Это занятие направлено на обучение детей правильному дыханию, умению держаться на воде, плыть под водой.

Тинэйджеры (10 –14)
Профи-энерджи
Длительность 55 мин.
Направленно на развитие всех физических качеств : выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости, в их гармоничном сочетании. В основе занятий лежит атлетизм, то есть занятия с отягощениями для развития силы и силовой выносливости. Проводится в виде круговой тренировки и эстафет с использованием специального оборудования.
Профи-легион
Длительность 55 мин.
Это координационно-развивающее занятие с преодолением полосы препятствий, направленное на развитие всех физических качеств и освоение всех базовых двигательных навыков, умения ориентироваться в пространстве с выполнением различных заданий на сообразительность и работу в коллективе.
Профи-йога
Длительность 55 мин.
Занятие направлено на развитие естественной гибкости, силы, координацию движений, эмоциональное равновесие, улучшит работу всех органов и систем организма. Проводится в игровом сюжетно-ролевом формате.
Профи-акробат
Длительность 55 мин.
Сложно-координационное занятие с элементами акробатики и спортивной гимнастики. На занятии ребята разучивают подводящие упражнения к специальной акробатике (прыжки, падения, перекаты, фляк, рондат, сальто и т. д.), разучивают связки акробатических элементов. Каждое занятие заканчивается показательным выступлением. Занятие направлено на развитие силы, гибкости, координацию движений.
Профи-денс
Длительность 55 мин.
Тематическое танцевальное занятие, на котором ребята изучают танцы народов мира. Каждое занятие заканчивается зажигательной дискотекой. Урок направлен на развитие двигательных качеств и ритмо - координационных способностей.
Профи-степ
Длительность 55 мин.
Занятие направлено на развитие моторики и ритмо - координационных способностей. Занятие основано на чередовании аэробной и силовой нагрузки.
Профи-Оборона
Длительность 55 мин.
Занятие с использованием приемов различных боевых искусств. Это эффективная самозащита и хороший способ поддержать себя в отличной форме. Отточенная веками техника в сочетании с мудростью восточной философии укрепляет сердечно - сосудистую и дыхательную системы, увеличивает подвижность суставов и мышечную силу.
Профи- спорт
Длительность 55 мин.
Игровое занятие. Эти занятия построены на учебных играх, во время которых мы изучаем правила и основы популярных командных видов спорта: баскетбол, футбол, волейбол. Упражнения на координацию, развитие силовых и скоростных навыков, обучение управлять собственным телом, владеть мячом.
Arctur
Длительность 55 мин.
На этом занятии мы изучаем основы туризма, ориентирования на местности по компасу, карте, природным ориентирам. Изучаем Правила дорожного движения, Правила оказания первой медицинской помощи. Каждое занятие заканчивается командой увлекательной игрой.
Водолазы
Длительность 55 мин.
Игровое занятие для детей, умеющих плавать. Занятие направлено на обучение плаванию в ластах, различным способам ныряния, технике игры с мячом. Участие в различных играх и эстафетах поможет ребенку усовершенствовать технику плавания, развить скоростно-силовые качества и выносливость.

Назад к информации о клубе


Центральный офис в Москве
пр-кт Андропова, д. 22, м. Коломенская
Тел.: 8 495 604 11 44


Клубы
Фитнес
О компании
Университет

© ALEX FITNESS, 2011
Все права защищены.
Копирование материалов данного сайта
без разрешения правообладателя
запрещено.

разработка сайта